- 呼吸 横隔膜の検索結果
- すべて
- ブログ記事
ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
1,000件中 461-470件を表示
- すべてのユーザー
「1日2万回の呼吸が、あなたの体と心を変える」2025年11月22日小濱トレーニングジム(千葉県木更津市パーソナルトレーニングジム)のブログ🫁 呼吸を変えると、体も心も変わる✨私たちは1日に2万回以･･･いっぱいなんです💦✅ 目指したいのは「腹式呼吸」腹式呼吸(横隔膜呼吸)は、お腹がふく･･･- 【餅は餅屋】40代からの“正しい腸活ファスティング"|自己流はなぜ結果が出ないのか?2025年11月22日40代からの不調卒業|体質改善で自分らしく生きるSalonゆう|沢柳まさこ･･･腸内フローラが崩れたままでは、どんな腸活も効果が出にくいです。③ 姿勢 × 呼吸の修正実は腸の動きは、“横隔膜の動き"で大きく変わります。呼吸･･･
- ヨーガでときめく人生をつくる 第6回「自分を手放して、唾液で満たされる夜」2025年11月22日ヨーガと気功 キナリ のブログ･･･ださり心から感謝申し上げます。⬇️ 『呼吸筋がゆるむと眠りが変わる、睡眠･･･制限され、 呼吸が浅くなり、横隔膜の動きも鈍くなります。 胸椎がや･･･
- 肋骨が硬くなると心も硬くなる。肋骨筋膜剥がしワークで体も心も解放2025年11月22日なおちょのアラフィフ母ちゃん、頑張らないで綺麗と健康を手に入れる//忙しい毎日でも、自宅でできる骨格ワーク･･･ちょです。最近、息が浅い気がする…l深呼吸してるつもりなのに吸えてない夕･･･は肋骨の動きが重要肋骨が広がる横隔膜が上下するそれにより肺が膨らんだ･･･
- たった30秒で体が軽くなる!?疲れがスッと抜ける“背中呼吸"の秘密2025年11月22日“あそび心"で体を整える まゆぴとLAB･･･…毎日頑張っていると、気づかないうちに呼吸が浅くなりがち。そんな状態で深･･･筋肉がゆるんで肩こりがラクに・横隔膜がスムーズに動いて酸素が全身へ届･･･
- 【肩こりが治らないのは“呼吸"のせい?】気づかないうちに肩が固まる本当の理由2025年11月22日美容整体師くたにだ先生のブログ肩こりがひどい人ほど“呼吸が浅くなる"って知っていますか?「肩を回･･･せるスマホ・PC姿勢が続くと…・背中が丸くなる・胸が潰れる・横隔膜がう･･･
- 【大阪・肥後橋】みぞおちが詰まる・息が止まるのは“考えすぎサイン"かも2025年11月21日Re:salon esthetic|肩こり専門･･･な感覚を覚える方は、体だけでなく“心も呼吸を止めている"状態か･･･"になります。結果、横隔膜(呼吸の筋肉)が固まり、みぞおち･･･
- 日本人の骨格に合った脚づくり2025年11月21日岐阜市の整体なら肩こり・腰痛&猫背&骨盤矯正はもちろん頭蓋骨矯正ができるお店整体・カイロプラス･･･扁平で 欧米人のように肋骨を縦に広げる呼吸よりも腹式呼吸で下方向に圧をか･･･肋骨を締め腹圧を感じる → 横隔膜と骨盤底筋が連動し骨盤がニュート･･･
- プレドニン服薬退院1か月後の体調 (20mgx６日間服薬)2025年11月21日わたし > でいこう (医療に頼らず 自分で治す)･･･ものを避けていた)何より変わったのは、呼吸。あの１３０台の心拍が嘘のよう･･･呼吸が通り、深くなったと思う。横隔膜が下へ下がる体感もある。目には見･･･
- 肋骨が動く?太りスイッチを切る呼吸の秘密2025年11月21日内臓脂肪ダウンでウエスト－7cm|体質改善して美しく再起動メルティヨガ･･･すい」傾向があります。なぜなら、肋骨と横隔膜の動きが、体の代謝エンジン=ミ･･･かない=代謝が止まる横隔膜は“呼吸の主役"であり、同時に･･･
